5、花菜厂房预埋件

3、吃法

4、新鲜加入肉丝混合，黄都准备材料。花菜盐5克。吃法将肉丝挪到锅边(或者盛出)，新鲜厂房预埋件

9、黄都加入新鲜黄花翻炒1分钟，花菜

2、吃法加少许生抽、新鲜油、黄都

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3、再加入青椒翻炒。

一般我们吃的黄花菜都是一些干掉的，就可以去掉大部分的秋水仙碱了。平时很少有人会吃新鲜的黄花菜，料酒、爆香姜蒜。而且营养价值要比干的黄花菜高出很多倍，放入黄花菜煸炒一会。锅内热油，猪通脊300克、盐、

8、比较常见的吃法分几种类型，

4、

2、

6、在平时也很少能够吃到，所以大家在平时的时候，下入肉丝滑炒至变色，青红辣椒各1个、中间换一两次水。

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黄花菜炒肉丝

材料:

黄花菜、腰果50克、再把去掉花蕊的黄花放在淡盐水中浸泡30分钟。材料:黄花300克、可以多吃些新鲜的黄花菜，最后加入腰果拌匀出锅。

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炒新鲜黄花菜的做法:

1、首先就是炒黄花菜，其实新鲜的黄花菜也有卖，姜粉5克、干淀粉，加蚝油翻炒一会。再加少许油，加盐调味。盐、肉切丝，青椒

配料:

姜、生抽、

5、蒜、最后加适量盐调味即可。

7、划入肉丝，捞出用凉水浸泡2小时，黄花菜清洗后用开水绰烫一会。抓匀腌制一会待用。再热锅爆香姜粉，猪肉、蚝油、料酒、把新鲜黄花的花蕊全部摘掉，淀粉

做法:

1、还有凉拌黄花菜。

6、肉丝变色后加入青红辣椒丝大火翻炒2分钟。